HOGYAN VÁLIK A FÉLELEM A LEGNAGYOBB TANÍTÓNKKÁ? Örülök, hogy itt vagy!Van valami, ami mindenki életében jelen van, mégis kevesen mernek igazán szembenézni vele: a félelem. Néha csak egy kis bizonytalanságként…
HOGYAN SEGÍT A MOZGÁS FELDOLGOZNI A VESZTESÉGET? Őrölök, hogy itt vagy!Az élet tele van olyan váratlan eseményekkel, amelyek felkavarhatják a múltban eltemetett érzelmeket. Egy olyan veszteséggel szembesültem egy hónappal ezelőtt,…
A FIATALSÁG MEGŐRZÉSÉNEK TITKAI Kedves Hölgyek! A menopauza egy természetes életszakasz, amely minden nő életében elérkezik. Bár sokan ezt a változást nehéz időszaknak tekintik, valójában lehetőség is arra, hogy új erőt,…
AZ EGYÉNI FEJLŐDÉS KULCSA Örülök, hogy itt vagy!A SUCCES SPARK kártyapakli ötlete nem egyik napról a másikra jött. Ez egy hosszú folyamat eredménye, amely sport coachként szerzett tapasztalataimból és az…
AZ ÉN UTAM A SPORT COACHING Köszöntelek!Gyermekként talán sosem hittem volna, hogy egyszer a sport lesz az életem központi része és hivatásom alapja. Csípőficammal születtem, ami megnehezítette a korai éveimet,…
Az Inspiráló Utazás: Andorfi-Kovács Kitti Európa Bajnoki Sikere De örülök, hogy itt vagy!Van, amikor egy sportesemény nem csupán a verseny izgalmáról szól, hanem mélyen megérinti a lelkünket, és inspirációvá válik.…
Ötletek a Sikeres Átalakuláshoz Örülök, hogy itt vagy!Mottóm: Élj egészségesen, Élj boldogan!Sokszor halljuk az „életmódváltás” kifejezést, de mi is valójában a lényeg? Az életmódváltás több mint diéták és edzéstervek összessége,…
Hogyan Fejlesszük a Kitartásunkat és Maradjunk Hűek Céljainkhoz? Köszöntelek!Ezt a bejegyzést Keserű Krisztina inspiráló témajavaslata alapján írtam, aki személyes beszélgetésünk során arra ösztönzött, hogy mélyebben foglalkozzam a kitartás és a…
Tippek és Trükkök a Legjobb Edzésekhez Köszöntelek! A sportolóvá válás nem csak tehetséget és kitartást igényel, hanem tudatos edzésmódszereket és megfelelő hozzáállást is. Ebben a blogbejegyzésben szeretnék megosztani néhány hasznos tippet és…
Hogyan fejleszd az önbizalmadat sportolóként Köszönöm, hogy kíváncsiságod ismételten ide vezetett és most olvasod ezeket a sorokat.Az önbizalom kulcsfontosságú a sportolói sikerhez. Nem csak a teljesítményre van hatással, de az…