HOGYAN ÉRTÉKELJÜK AZ ÉVÜNKET SPORTOLÓKÉNT? Köszöntelek!Az adventi időszak a pihenésről, a családi együttlétről, és persze a várakozásról szól, de ugyanakkor egy tökéletes alkalom arra is, hogy visszatekintsünk az elmúlt évre.…
A HIDEGTERÁPIA ÉS A TERMÉSZET GYÓGYÍTÓ EREJE A novemberi Balaton különleges varázst rejt, amikor a tó vize hűvös, a levegő friss, és a környezet csendesebb, mint valaha. A nap már…
HOGYAN TARTSD ÉLETBEN A SPORTMOTIVÁCIÓD A HIDEG HÓNAPOKBAN Örülök, hogy itt vagy!A november végi rövid nappalok, a korán sötétedő délutánok és a csípős hideg sokunk kedvét elveheti a sportolástól. Még…