Köszöntelek!

Gyermekként talán sosem hittem volna, hogy egyszer a sport lesz az életem központi része és hivatásom alapja. Csípőficammal születtem, ami megnehezítette a korai éveimet, de soha nem hagytam, hogy ez visszatartson attól, hogy megtaláljam az igazi szenvedélyemet.

Ez az én történetem arról, hogyan találtam meg a hivatásomat, és hogyan változtatta meg az életemet a sport, még olyan kihívásokkal is, mint a csípőficam.

Kezdetek: Az első lépések a nehézségek árnyékában

Már csecsemőkoromban szembesülnöm kellett a kihívásokkal. Csípőficammal születtem, ami miatt a bal lábam 1,5 centiméterrel rövidebb, mint a jobb. Egy éves koromig kengyelt viseltem, és másfél évesen tanultam meg járni. Gyerekként rengeteg időt töltöttem gyógytornán, és bár az iskolában felmentést kaptam a tornaórák alól, mindig harcoltam azért, hogy részt vehessek a könnyített gyakorlatokon. A mozgás iránti szeretetem már akkor megmutatkozott, még ha a körülmények nem is voltak ideálisak.

Újjászületés egy baleset után

Tizenhat éves koromban súlyos baleset ért, amely során  lábszár- és kétoldali bokatörést szenvedtem. Az újjászületéshez vezető út hosszú és fájdalmas volt. Újra kellett tanulnom járni, ami embert próbáló feladatnak bizonyult. A családom támogatása nélkül talán sosem tudtam volna átvészelni ezt az időszakot. De a mozgás iránti vágyam és elkötelezettségem újra és újra előre hajtott.

A sport felfedezése és a hivatásom megtalálása

Harmincegy éves koromban, megromlott házasságom okozta stressz miatt, úgy döntöttem, hogy rendszeresen sportolni kezdek, mert a kislányomnak szüksége volt egy boldog édesanyára. Kezdetben csupán stresszlevezetésként szolgált, de ahogy teltek az évek, egyre inkább ráébredtem, hogy a sport nemcsak az egészségem megőrzésében segít, hanem életem középpontjává vált. Gyógytornával kezdtem, majd rátaláltam a pilatesre, jógára és a TRX-re, amelyek nemcsak a testemet erősítették meg, hanem mentálisan megerősítettek. Az évek során a rövid távú  futás és az erősítő edzések is az életem részévé váltak.

„Ott fut a motivációm!”-kiabálták verseny közben utánam…

A rövid távú futás szerelem volt első látásra. Ebben a nagyszerű sportágban a szívem hat éven keresztül húzott a versenypályára. 2017 májusa óta minden megtörtént futásom öröm és tanulságokkal járó önismereti lecke is volt. Mint ahogy minden elvégzett munka is az, ami nem pusztán rutin, önismétlés – kezdve egy jó ebéd megfőzésétől egy jól végzett munkanapig. Minden, amibe alkotóerőt, új  tapasztalatokat, igazi jelenlétet teszünk bele, az önismerettel jár. A futás is tanulás volt magamról. Annak a finom érzékelése, hogy mennyi mindent tudok. És mennyi mindent nem. Innen tudtam, hogy hol tartok. Egyelőre ezek a határaim. Egészségügyi korlátaim miatt be kell látnom, hogy az 5 km a maraton és nem tovább. Ebben kellett és lehetett még fejlődni, az időn javítani. A futás tanított folyamatosan abban, hogy se el ne ájuljak a gyönyörűségtől és magamtól, hogy milyen nagyszerű vagyok, de ne is nézzem le magam és tartsam semminek vagy nevetségesnek, tehetetlennek. Hanem valahogy a realitás talaján, magammal összhangban, saját határainak ismeretében éljek. Szerényen és büszkén egyszerre. Hiszen a futás valami olyan, amiért eleve tudtam tisztelni magam, például mert valami folyamatos tanulásban vagyok, elsősorban magamról, másodsorban a futásomról. És végül, de nem utolsó sorban az érzés, miután beérsz a célba, hogy ismét megcsináltad, az csak a tiéd. A vállveregetések, az elismerő szavak a barátoktól, ismerősöktől, családtól, az is csak a tiéd.
Útközben ugyan néhányszor elátkoztam magam, hogy már megint mire vállalkoztam, de aztán a következő gondolat, hogy nem azért kelek hajnalban, vagy indulok el a nap végén, hogy belesétáljak vagy feladjam, hanem hogy leküzdjem saját magam és az éppen aktuális távot. A boldogság, ami a célba érést követően uralkodik el rajtad, az előtte történő tervezgetés, szervezkedés, a verseny napja, a láz, az izgalom, a kitűzött célok, az esélylatolgatás, mert akármennyire is hobbifutók vagyunk, mindenki egy kicsit többet, jobbat szeretne és magához képest igenis szeretne valami fejlődést látni.

A mozgás tényleg fantasztikus. Nekem valóban a legrosszabb időszakokban is terápiaként hatott. Hiszem azt, hogy nem tartanék ott mentálisan, fizikailag, ahol most, ha nem lenne az életemben.

Bátorítás Mindenkinek

Ezúton bíztatok mindenkit, aki hasonló egészségügyi nehézségekkel él, hogy ne féljenek sportolni és mozogni. Végezzetek olyan mozgásformákat, amelyek örömet okoznak, és tegyétek ezt annyiszor, amennyiszer jól esik. Garantálom, hogy a sport még boldogabb emberré tehet.

A sport coaching: Az igazi hivatásom

Amikor megismerkedtem a coachinggal rádöbbentem, hogy ösztönösen mindig is ezt csináltam: saját magam coacholtam. Saját magam edzője voltam a legnehezebb élethelyzetekben, aki megpróbálja a legtöbbet kihozni saját magából. Ennek a felismerésnek és a korábbi munkatapasztalataimnak a birtokában rájöttem,  szeretnék másokat is segíteni abban, hogy megtalálják az utat a mozgáshoz és az egészséges életmódhoz.

Így vált a sport coaching az én hivatásommá. Most már nemcsak a saját életemet változtatta meg a sport, hanem másokat is inspirálhatok és támogathatok abban, hogy legyőzzék a saját akadályaikat. Látom, hogy az általam nyújtott inspirációk hogyan formálják az emberek életét, és ez ad értelmet a mindennapjaimnak.

Ne add fel az álmaidat

A csípőficam és a baleset ugyan nehézségeket okoztak, de megtanítottak arra, hogy soha ne adjam fel. Az akadályok ellenére megtaláltam a hivatásomat, és a sport segítségével teljesebb és boldogabb életet élhetek. Ha te is hasonló kihívásokkal küzdesz, soha ne feledd, hogy az erő benned van. Lehet, hogy az utad nehéz, de ha hiszel magadban és kitartasz, bármit elérhetsz.

A történetem megosztásával remélem, hogy Téged  is inspirálhatlak arra kedves olvasó, hogy ne add fel a mozgás örömét, még akkor sem, ha egészségügyi kihívásokkal küzdesz. A sport nem csak fizikai erőt ad, hanem mentálisan is megerősít, és segít egyensúlyban tartani az életet.

Köszönöm, hogy elolvastad!

Ha tetszett ez a bejegyzés, ne felejtsd el megosztani másokkal is, és kövess további hasznos tartalmakért, tippekért és inspirációért! 

Fedor Judit
Az inspiráció és az egyensúly mestere